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SUMMARY:Gesundheitswandern mit der BKK Pfalz
DESCRIPTION:Es ist wieder soweit! \nAm 08. Oktober wollen wir zusammen mit der BKK Pfalz und der Wanderführerin Anne Schlesinger ein Gesundheitswandern veranstalten. \nGesundheitswandern verbindet das Naturerlebnis Wandern mit ausgewählten Übungen für Koordination\, Kraft\, Ausdauer und Entspannung an schönen Plätzen im Freien. Sie setzen sich für Ihre Gesundheit ein und genießen gleichzeitig die Natur. Lassen Sie die Seele baumeln und haben Sie Spaß mit Gleichgesinnten. \nAnders als beim „normalen“ Wandern\, wird die Wanderung durch Pausen unterbrochen. In den Pausen werden Mobilisations- und Kräftigungsübungen für den Rücken durchgeführt\, Gesundheitswissen vermittelt und Entspannung und Beweglichkeit gefördert. \nGesundheitswandern bedeutet: \n• Behutsam die Ausdauer zu trainieren.\n• Beim Wandern den Alltag hinter sich zu lassen.\n• Einzelne Muskelpartien zu kräftigen.\n• Den eigenen Körper kennen zu lernen.\n• Tipps und Tricks für mehr Bewegung im täglichen Leben.\n• Erfahrungen austauschen mit Gleichgesinnten.\n• Sich selbst etwas Gutes tun.\n• Die Seele baumeln zu lassen.\n• Spaß haben und Lachen! \nTreffpunkt wird um 15.30 Uhr auf dem Parkplatz unterhalb der Klausentalhütte  (Siebenweg\, 67434 Neustadt-Diedesfeld) sein. Den genauen Standort finden Sie hier \nDie Wanderung wird ca. 2 Stunden dauern. Danach ist eine Einkehr in die Klausentalhütte möglich.\nBitte achten Sie auf festes Schuhwerk\, geeignete Kleidung und ausreichend Flüssigkeit. Bei Unwetter oder Starkregen wird die Wanderung kurzfristig abgesagt. Damit wir Sie rechtzeitig informieren können\, bitten wir Sie um die Angabe Ihrer Telefonnummer und E-Mail-Adresse. \nEine verbindliche Anmeldung per Email unter info@bds-rlp.de ist notwendig. \nDie Teilnehmer der Veranstaltung erklären mit ihrer Teilnahme ihr Einverständnis zur Erstellung von Bildaufnahmen ihrer Personen im Rahmen der Veranstaltung sowie zur Verwendung und Veröffentlichung solcher Bildnisse zum Zwecke der öffentlichen Berichterstattung über den Bund der Selbständigen Rheinland-Pfalz und Saarland e.V.
URL:https://bds-rlp.de/termin/gesundheitswandern-mit-der-bkk-pfalz/
LOCATION:Parkplatz unterhalb Klausentalhütte\, Siebenweg\, Neustadt-Diedesfeld\, 67434
CATEGORIES:Gesundheitswandern
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